ほくろとりにチャレンジしました

私はもともとほくろができやすい体質のようです。子どものころはまったく気にしていなかったのですが、大人になると数もだいぶ増えて、コンプレックスになりました。ほくろを作らないためには、なんといっても紫外線に当たらないことだと聞いて、夏も、冬も、徹底的に日に当たらないようにしてきました。が、やはり、体質に----- readmore

顔のホクロとの闘い

私はホクロが多くて悩んでいます。小さい頃からホクロがたくさんあり、顔の顎の大きなホクロは生まれた時からあります。歳を取って増えてきたものもあります。ホクロの種類はまちまちで、大粒で黒く盛り上がっているタイプや平たい茶色いタイプがあります。
ホクロ撃退方法として薬局で売っている商品を色々と----- readmore

ズボラこそスキンケアに効果的だった!

思春期を迎えた頃、私の顔中に忌々しい赤い魔物が出現しました。
14歳の私はニキビのせいで、周りの心無いクラスメイトから気持ち悪がられ、悩んだ挙句皮膚科へ通うことになりました。
ニキビに効くという塗り薬や服用薬を毎日お医者様に言われたとおり行ったものの全く収まらず、結局大人にな----- readmore

頑固な大人ニキビを撃退する2つの方法

治ったと思ったらまたできる。 どんなに高いニキビケア用の化粧品をライン使いしても全然完治する気配ナシ・・・ そんな頑固な大人ニキビに悩まされていませんか? 高価な化粧品や薬に頼るより、お金を使わず簡単にニキビを改善しちゃいましょう! 今回は、そんなニキビを綺麗さっぱり消してくれた2つの方法をご紹介します。 その1:洗顔前の蒸しタオル 顔を洗う前に、タオルを濡らしてラップで包み、電子レンジで30秒くらい温めて、顔全体にかぶせるだけ! ※火傷しないように十分注意して下さい! ニキビの原因となる皮脂や角質などの老廃物が取れやすくなり、今できているニキビにも、これからできるニキビの予防にも効果があります。 せっかく開いた毛穴が閉じないように、ぬるま湯で洗顔するのがポイントです。 その2:30分のウォーキング 細切れでもいいので、一日合計で30分歩くだけ! リンパの流れを良くして代謝を高め、老廃物を溜め込まない身体をつくることで、肌のターンオーバーを整え、ニキビのできにくい肌になります。 とは言っても、30分続けて歩くのはなかなか大変。 会社の行き帰りとお昼休みに10分ずつ、仕事の休憩時間に5分ずつなど、短く区切ってもOKなのでとにかく続けることがポイントです。 化粧品や薬に頼ってしまうと、使っている間はよくても、止めるとすぐニキビができてしまいがち。 この2つの方法を毎日の習慣にすることで、ニキビのできない美肌を作りましょう!

ニキビ予防は体の中から

こんな大事な時にニキビが出来てしまった。そんな思いは誰もが1度は経験していると思います。なんとかして予定の日までにニキビを治したい。そう思い、薬局などに足を運び高価なニキビ専用の薬を買う。でも、治らないんですよね。1日2日で完治する事はほとんどありません。赤く炎症したニキビは1週間程かかっても治らない事が多々あります。 ニキビは治そうと思ってもすぐ治らないです。出来てしまったニキビは時間をかけ治し、次に新しいニキビを作らないようにする事が大切です。 新しいニキビを作らない為に、また薬局に行き、化粧水や薬を買う。確かに脂性の顔にはニキビが出来やすいです。脂を抑える為にさっぱりの化粧水を使う事も大切です。 しかし、まずは脂が出ないよう食生活の改善。体から毒素を出す事でニキビの出来る確率はグッと下がります。 野菜を中心としたバランスの良い食生活を心がけ、軽い運動をする。そうする事で便秘も改善されデトックス効果があります。 いくら皮膚の外からニキビを無くそうと努力していても、ジャンクフードばかり食べ、寝不足が続いていればニキビは改善されません。 高い化粧水を試す前に生活習慣を見直すだけで、ニキビだけでなくダイエットにもなり、綺麗な体になっていくでしょう。
本格的な技術をもったセラピストによる繊細な大阪マッサージのテクニックは疲弊したサラリーマンには至極の時間になるでしょう。
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